Co je půst?

​

Cesta dlouhodobých půstů je přirozené završení všech předešlých očist a to nejen těch týkajících se těla ale i naší psychiky. Je tradiční součástí mnoha světových kultur na celé planetě. Je tedy metodou osvědčenou.

​

Potřebnou lehkost a energii našemu tělu poskytneme tím, že se na určitou dobu vzdáme pevné stravy a konzumujeme pouze čistou pitnou vodu nebo česrtvě vylisované šťávy. Nic více a nic méně. Tělo se začne nové situaci přizpůsobovat. Jedním z mechanismů je příprava na horší časy bez potravy. Tělo se začne čistit - zbavovat se všeho nepotřebného, co ho zatěžuje.

​